Marjo:
Olo on loistava, koska olen lupaukseni mukaan tsempannut treenaamisen kanssa + ekstra päätöksenä alkanut kokkailla ja tämän lisäksi kävin ihanassa jalkahoidossa Hyvinvointi Sulossa.
Olo on loistava, koska olen lupaukseni mukaan tsempannut treenaamisen kanssa + ekstra päätöksenä alkanut kokkailla ja tämän lisäksi kävin ihanassa jalkahoidossa Hyvinvointi Sulossa.
Mistäs mä
aloittaisin? No, vaikka siitä ihananasta hoidosta! Olin varannut ajan iltakuudeksi
Mansku 120:ssä sijaitsevaan söpöön hoitolaan. Siellä istahdin nojatuoliin,
asettelin jalkani lämpimään veteen ja sain kupillisen herkullista teetä
käteeni. Hoitoaika meni kuin siivillä! Lopuksi kosmetologi Maria hieroi
pohkeitani, jotka olivat tosi kipeät. Mietittiin yhdessä miten ne voivatkin
olla niin kosketusarat kunnes tajusin, että urheiluhan on jäänyt viime aikoina
aika vähille ja päätteellä istuminen vienyt voiton. Marian lakatessa kynsiäni
ihanalla pinkillä kynsilakalla (jonka sain myös mukaani lähteissä!) päätin
itsekseni, että huomenna aloitan taas
urheilla vakkariin!
Ostin Sulosta
myös Nimuen hoitotuotteita, jotka löysin viime vuonna näihin aikoihin. Kävin
kaksi kertaa kasvohoidossa ja aloin käyttää kosmetologin suosituksesta sarjaa,
jonka jälkeen ihoni ei ole ikinä ollut näin hyvässä kunnossa. Joskus tulee
tietty stressifinnejä tms, mutta yleisesti esim. talvella helposti kuivettuva
ihoni on pysynyt hyvässä kunnossa. Kyllähän se hinnallisesti aina kirpaisee
(varsinkin kuin kerralla ostaa monta putelia), mutta ne ovat onneksi tosi
riittoisia sekä kasvorasvaa voi myös käyttää silmänympärysvoiteena.
Lähdin hoitolasta
kuin minkäkin Zen-iskun saamana. Oli ihana rauhallinen olo. Ajattelin ostaa
itselleni vielä kunnon herkut illaksi Sokoksen S-marketista. Latasin koriin Dr
Pepperiä, minisuklaan, pari vanha auto –salmiakkia, tofunakkeja ja kasvis”lihiksen”, mutta kuinkas sitten kävikään! No mun pankkikortti oli jumissa, koska Aktiassa oli
jotkut katkokset ja jouduin jättämään kaikki herkut kaupan kassalle. Nolotti ja
ärsytti!
Kotona söin
jotain käppäsiä hapankorppuja ja kävin raivoissani nukkumaan. Aamuksi oli
jäänyt vielä joku eltaantunut banaani, jonka haukkasin matkalla
Muokkaus-jumppaan Stokkalle. Urheillessa silmissä pimeni ja kevyidenkin
sarjojen tekeminen tuntui raskaalta. Seuraavana päivänä paikat olivat kipeät,
mutta hyvän aterian jälkeen menin Ruoholahteen MOVE Pace -tunnille availemaan
lihaksia. Sitä seuraavana päivänä tein vielä saman uudestaan. Hyvin syöneenä ei heikottanut ollenkaan...taikatemppu?
Tällä viikolla olen syönyt
hyvin (ja innostunut siitä kuinka hyvää ruokaa olen onnistunut tekemään) sekä liikkunut. Mieli on tosi virkeä, hullun rakastunut ja sellainen hyvällä tavalla utelias
tulevaisuuden suhteen. Tänään mennään miniperheen kanssa Lintsin Valokarnevaaleille, joidenka aihe on rakkaus <3 . Huomenna taas
Riinan MOVE Pace –tunnille Ruoholahteen tsemppaamaan ja rakastamaan liikkumista.
Kivaa
viikonloppua kaikille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti