Piia:
Ryhmäliikuntatunneilla soi aivan uskomaton musiikki. Enkä
tarkoita tätä nyt pelkästään hyvällä. Olen 34-vuotias nainen ja huomaan, että
A. noin 10-12 vuotiaana mulla oli hairahdus hittibuumi-levyihin ja kaikki
näillä parilla ekalla levyllä soineet biisit on mun mielestä hyviä, joten niitä
tulisi soittaa jumppatunneilla (Haddaway ja Dr. Alban) B. en tiedä oikeastaan
yhtäkään tämän päivän hiteistä. Jumppatunnin
perusteella ne on lattarivaikutteista umtsiumtsia.
Väärinkuullut sanoitukset naurattaa tietty, kuten myös
väärinkuullut jumppamaikan ohjeistukset esim. ”nyt ummetusasentoon”.
Kaikki toi tuo tiettyä lisäarvoa ryhmäliikuntatunneille.
Muutenkin ryhmäliikunta on tosi hyvä tapa liikkua. Ryhmässä
voi peilailla omaa kuntoa, miksei vartaloakin jos siltä tuntuu, saa tsemppiä
muista ja ainakin omalta kohdalta kilpailuhenkisyys saa tavoittelemaan parempia
tuloksia.
Mulla ei ole mitään suurta agendaa urheilun kanssa. Lähinnä
se, että tuntuu hyvältä fyysisesti ja psyykkisesti, keho toimii nyt ja
tulevaisuudessa ja että voi hyvin mielin herkutella pelkäämättä heräävänsä
jonain aamuna satakiloisena ja vasta silloin tajuta oman tilansa.
Ajattelin kuitenkin suunnitella jatkossa omaa urheilua ja
tavoitteita vähän enemmän. Siihen varman paras keino on jutella joidenkin alan
asiantuntijoiden kanssa. Kiinnostaa myös rasvaprosentti ja ehkä kuntotestikin
ois hyvä tehdä, että pystyis seuraamaan oman kunnon kohentumista tai saada edes
tieto siitä missä mennään. Tällä viikolla alkaa Motivuksessa Kuntokatsastuspäivät. Ohjelmiston perusteella ”back to 90’s”-jumppa ja personal trainer-tapaamiset vois tuoda
muutosta kaikkiin mieltä ja korvia askarruttaviin asioihin.
Kivan olonen blogi teillä! Tykkään lukee treeniblogeja ja erityisesti kun kirjottajat käy ryhmäliikuntatunneilla tms. Ja tässä on ideaa!:)
VastaaPoistaKannattaa muuten Motivuksella käydä tarja runstenin muokkauksessa jos haluu kovalle tunnille. Sillä on ihan tappotunnit, ja tosi hyvä ohjaaja!
Toine ihan huippu mun mielestä on Anna Gröndahl, se muuten soittaa usein ysärihittejäki vink vink! :D
Kiitti tiedosta. Pitääkin alkaa katsomaan ohjaajien nimet!
Poista