Marjo:
PATIKOINTI
Kesäkuun haastelajina toimi patikkaretki Nuuksioon. Ystäväni kyseli
retkelle luonnon helmaan ja totta kai mä lähdin mukaan! Unohdin tietty
vesipullon ja eväät. Lähdin farkut ja parhaat lenkkarit jalassa. Onneksi
taukkiuteni ei hiljentänyt koko porukan menoa.
Valitsimme rauhalliseksi kävelyreitiksi Korpin kierroksen, joka oli 8
kilometriä pitkä. Ajattelin, että se menee ihan heittämällä läpi, mutta kyllä
sitä tuntui jossain isoissa mäissä vähän hyytymisen merkkejä..
Oli jännä nähdä miten monenlaista luontoa mahtuu tuollaiselle melko
lyhyelle reitille (jonka varrella eksyttiin kerran). Olisi tehnyt mieli mennä
uimaan, leiriytyä, syödä ja nukkua ulkona, mutta siihen ei ollut aikaa tai
varusteita. No jäipä jotain ensi kertaakin varten. Patikointi ei sinänsä
avannut silmiäni upeudellaan, mutta yleinen eräjormailu todellakin. Aion palata
Nuuksioon syksymmällä omalle pikku retriitilleni.
BODY PUMP
Heinäkuun haastelaji on pikku fusku, koska olen kokeillut Body Pumppia
aiemminkin. Päätin kuitenkin, että jos en ole testannut sitä moneen vuoteen ja,
kun pelottaa ja tuntuu niin inhottavan vieraalta niin olkoon se haasteeni.
Olen ”harrastanut” Body Pumppia vuonna 2009 yhden kuukauden verran.
Tykkäsin lajista ja varsinkin opettajasta tosi paljon, mutta jotenkin se vain
jäi, kun vaihdoin salia Motivukselle. Yhtenä syynä voi olla Centerin sekasalin
poikabakteerit ja toisena super täydet tunnit. Kesällä ei ole huolta
jälkimmäisestä ja kai mun pitää aikuisena naisena tsemppaa vähän noitten
sekatuntienkin kanssa.
Motivuksen
nettisivujen mukaan Body Pump “tunnilla kehitetään lihaskestävyyttä.
Harjoittelu tapahtuu mukaansatempaavan musiikin tahdissa. Liikkeet tehdään
levytangon avulla, lisäksi apuna käytetään step -penkkiä. Voit valita itsellesi
sopivat painot. Tunnilla treenataan kaikkia päälihasryhmiä. Tunti ei sisällä
askelsarjoja ja sopii kaikille liikuntaa harrastaville.”
Ekalla haastetunnilla
olin aika hukassa, kädet & jalat hyytelönä ja seuraavana päivänä himmeet
kivut etureisissä. Päätin kuitenkin mennä parin viikon päästä uudelleen.
Silloinkin se jännitti ihan kamalasti, mutta ilokseni en ollut yhtä pihalla
kuin ekalla tunnilla. Lähdin tunnin jälkeen lomamatkalle Turkkiin, jossa en
päässyt kävelemään kunnolla kahteen päivään, koska taas etureidet olivat niin
kipeät.
Tää laji taitaa tuoda
mulle just sen haasteen, jota olen pitkään kaivannutkin. Bring it on Body Pump.
Meikä antaa sulle täydet pisteet ja vielä
mä täältä nousen!
HAASTELAJIEN PISTEET 1-5:
Heinäkuu: Body Pump 5/5
Kesäkuu: Patikointi 3,5/5
Toukokuu: Motivus Afro 5/5
Huhtikuu: Step 3/5
Maaliskuu: CoreCirquit 4/5
Helmikuu: Indoor Cycling 3,5/5.
Tammikuu: Fiesta-tanssitunti 3/5 & +oukkidoukki-maininta
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti